Саратовские врачи напомнили, как сократить риск заболевания меланомой

В России неделя профилактики кожных заболеваний 2–8 сентября
Кожа — самый большой орган человеческого тела, весит около 3,5 кг у женщин и от 4,5 до 5 кг у мужчин, толщина колеблется от 0,5 до 2 мм, а общая площадь составляет 2–2,5 кв. м. Кожа функционирует как настоящая экосистема и требует особого ухода. Уникальным является строение дермы - на 1 сантиметре находится около метра кровеносных сосудов, трех метров нервных волокон, 15–20 сальных желез, несколько тысяч пигментных клеток.
Одна из главных функций кожи — защита от воздействия окружающей среды и попадания инфекций. Она принимает участие в иммунных реакциях, терморегуляции, дыхании, в водно-солевом и других видах обмена, обеспечивает запас питательных веществ на случай голодания, выработку витамина D и других необходимых для организма веществ. Состояние кожи отражает состояние всего организма.
Кожные заболевания — болезни, поражающие кожный покров и придатки кожи: сальные и потовые железы, ногти, волосы. Кожным заболеваниям подвержены люди независимо от пола и возраста. По данным Всемирной организации здравоохранения 22% населения земного шара страдает кожными заболеваниями. Наиболее распространенными заболеваниями кожи являются: крапивница, псориаз, опоясывающий герпес, экзема, акне.
Заболевания кожи — это большая группа патологий, причины возникновения: генетические, грибковые, вирусные, паразитарные, бактериальные, аллергические, онкологические, травматические.
Факторы риска развития заболеваний кожи: снижение или нарушения иммунитета, нарушения функций нервной системы, наличие очагов хронических инфекций, авитаминоз, эндокринные патологии, агрессивные воздействия моющих средств (антисептиков) и солнца, несоблюдение правил гигиены, возрастные изменения. Ношение неудобной одежды и обуви, вредные привычки угнетают защитные функции кожи.
«Самым опасным заболеванием кожи является меланома - онкологическое заболевание, приводящее к смерти. Основной провоцирующий фактор развития меланомы — ультрафиолет. Доказано, что у 2 человек из 3, регулярно посещающих солярий, рано или поздно развивается рак кожи. Даже однократное посещение солярия увеличивает вероятность возникновения онкологии на 20%. Это связано с тем, что излучение ламп аппарата на 98% состоит из волн наиболее канцерогенного типа (волны UVA спектра)», - рассказала главный врач центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина.
Пребывание на палящем солнце также вредно, опасная «доза» ультрафиолетового облучения может спровоцировать необратимые изменения в ДНК клеток, ответственных за метаболизм меланина. Из-за ухудшения экологии загар стал особенно опасным в последние десятилетия.
Профилактика заболеваний кожи
• Ведение здорового образа жизни (рациональное питание, отказ от вредных привычек, регулярная физическая активность, полноценный сон, соблюдение правил личной гигиены и психогигиены).
• Соблюдение правил пребывания на открытом солнце (защита от избыточного солнечного излучения, использование солнцезащитных средств с высоким уровнем SPF-защиты, принятие солнечных ванн в наиболее безопасные часы – до 12 дня или после 16 вечера, ношение головных уборов и одежды из натуральных материалов).
• Самонаблюдение за родимыми пятнами (цвет, размер, структура, форма), наличие более 20 родинок – повод обратиться к дерматологу.
• Избегание хронической травматизации кожи, соблюдение мер предосторожности при посещении бассейнов, душевых, саун, соляриев.
Министерство здравоохранения области.
По материалам ГУЗ «СОЦОЗМП».