Для граждан старшего поколения прошло занятие физкультурой
9:00
26 сентября 2023
Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Запинить
Лайкнуть
Отправить
Поделиться
Отправить
Отправить
Поделиться
Для получателей социальных услуг КЦСОН Романовского района прошло занятие с использованием спортивного оборудования технологии «Зал для занятий адаптированной физкультурой».
Занятие началось с разминки, затем участники вместе со специалистом выполнили комплекс упражнений на свежем воздухе с использованием бодибара.
«Занятия физкультурой для представителей старшего поколения – это, прежде всего, нормализация выработки гормона счастья и радости. Если серьезных ограничений у человека в возрасте нет, нагрузки должны быть достаточно интенсивными, требующими усилий. Чтобы добиться положительного эффекта, заниматься следует не меньше 40 минут в день», - рассказала подопечным специалист центра.
В завершение спортивного часа участники приобрели позитивный настрой и приятные эмоции, с которыми отправились домой.
По материалу ГАУ СО КЦСОН Романовского района.
Занятие началось с разминки, затем участники вместе со специалистом выполнили комплекс упражнений на свежем воздухе с использованием бодибара.
«Занятия физкультурой для представителей старшего поколения – это, прежде всего, нормализация выработки гормона счастья и радости. Если серьезных ограничений у человека в возрасте нет, нагрузки должны быть достаточно интенсивными, требующими усилий. Чтобы добиться положительного эффекта, заниматься следует не меньше 40 минут в день», - рассказала подопечным специалист центра.
В завершение спортивного часа участники приобрели позитивный настрой и приятные эмоции, с которыми отправились домой.
По материалу ГАУ СО КЦСОН Романовского района.
-
9:00 28 сентябряВ районе организованы занятия по оказанию медпомощиРомановский район
- # оказание первой медицинской помощи
- # занятия
-
9:00 27 сентябряВ школе с. Подгорное открыли обновленный школьный музейРомановский район
- # Подгорное
- # школьный музей
- # ремонт
- # открытие
-
9:00 26 сентябряСостоялось заседание оргкомитетаРомановский район
- # учителя района
- # памятное место
- # оргкомитет
- # заседание
-
9:00 25 сентябряВ Романовском районе проходит осенний месячник по благоустройствуРомановский район
- # месячник по благоустройству
- # распоряжение губернатора